Poesía y meditación Taller de meditación y escritura poética con Nuño Aguirre

La meditación es, ante todo, una vía de transformación interior y de conocimiento profundo sobre el sentido último de la realidad. Como el poema, exige abrirse al misterio y a la exploración lenta y silenciosa. Sin embargo, en los últimos años las prácticas meditativas se han ido incorporando al imaginario occidental bajo el prisma de la gestión del estrés. El mindfulness, como se conoce ahora a estas prácticas milenarias, está presente en grandes corporaciones, en programas de liderazgo, en apps... Capturada bajo este paraguas, una inmensa tradición de sabiduría ha sido reducida a una herramienta de autoayuda.

Esta visión instrumental deja fuera muchas de sus dimensiones más radicales: la meditación como forma de atención poética, como vía de transformación interior, como práctica de desposesión. Este taller parte del deseo de recuperar esa dimensión más abierta, creativa y filosófica de la meditación, y de explorar su vínculo con la palabra poética. Partimos de la idea de que ambas comparten un procedimiento común: la escucha profunda. Poesía y meditación son afines en la lentitud y en la conexión con el misterio. Lo que sucede al meditar no puede decirse directamente: pide un lenguaje oblicuo, como el del poema. Desde ahí, proponemos un espacio en el que escuchar, leer, escribir y sentarse en silencio puedan entrelazarse como prácticas hermanas.

El taller tiene un objetivo doble: profundizar en la práctica meditativa y abrir un espacio para explorar la creatividad poética desde una atención afinada. No se trata de escribir sobre la meditación, sino de dejar que la experiencia de silencio, presencia y discernimiento transforme la mirada y la palabra. La meditación sirve aquí como soporte para la escritura, a través de prácticas guiadas en sesión presencial y de la lectura de textos poéticos. Combinaremos textos de la tradición de la India, como las Upaniṣad o la Bhagavad Gītā, con otras contemporáneas como los poemas de Chantal Maillard, Blanca Varela, Jose Ángel Valente, Roberto Juarroz, José Kozer o Coral Bracho. Las lecturas no funcionarán como teoría o contenido, sino como detonantes: puntos de partida para activar nuestra propia voz y visión desde otro lugar.

La dinámica del taller combina lectura, meditación y escritura a partes iguales. Dedicaremos tiempo a comprender qué significa realmente meditar, más allá de los clichés y las simplificaciones. Los textos serán leídos sin prisa, en un formato de lectura sosegada que nos permita cultivar resonancias más que certezas. Y la escritura será una forma de prolongar esa escucha, de seguir explorando aquello a lo que la contemplación apunta. Entre sesión y sesión, cada participante irá hilando su propio cuaderno, donde el lenguaje pueda asentarse con la calma que no siempre está presente en la vorágine del cotidiano.

Para participar en este taller, no hace falta saber meditar ni haber escrito antes: basta con la disposición de abrirse a la experiencia. Este taller está abierto a quienes quieran habitar el cruce entre presencia y palabra desde un lugar experiencial, libre de dogmas y de creencias. No hay limitaciones ni requerimientos: vengan como vengan, traigan lo que traigan, son bienvenidas.